fotolia
1. Brokuły
Oczyszczają organizm i działają jak środek dezynfekujący. Regulują ciśnienie krwi. Obniżają poziom złego cholesterolu. Najlepiej gotować na parze
2. Czerwone buraki
Oczyszczają wątrobę i usuwają kwas moczowy z organizmu. Są także pomocne przy rozpuszczaniu kamieni nerkowych. Zalecane również kobietom w ciąży i w okresie menopauzy. Warto również sięgnąć po sok z buraków
3. Cebula
Pomocna przy przeziębieniach, ma działanie antybakteryjne i przeciwpasożytnicze (owsiki). Ma również właściwości moczopędne, obniża ciśnienie i poziom złego cholesterolu
4. Czosnek
Doskonale sprawdza się w walce z bakteriami, drożdżakami i wirusami. Uwaga! Odczekaj min. 10 min od momentu zmiażdżenia ząbku czosnku do jego zjedzenia.
5. Biała kapusta
Najlepiej spożywać w formie surówki lub w postaci ukiszonej. Od lat znane są jej właściwości oczyszczające organizm. Poleca się także picie soku z kapusty - rano na czczo i po kolacji.
6._Ogórek
Ma właściwości moczopędne i wypłukujące toksyny z organizmu. Źródło błonnika i przeciwutleniaczy. Przetworzone zdecydowanie bardziej zdrowe są ogórki kiszone niż konserwowe.
7. Pomidory
Zapobiegają zatrzymywaniu się wody w organizmie. Wspomagają produkcję soków trawiennych. Pomagają w walce z trądzikiem. Wzmacniają ogólną odporność organizmu.
8. Rukola
Wskazana przy walce z nadwagą, leczy nieżyty i wrzody żołądka, zwalcza nadkwasotę wywołaną toksynami, likwiduje wzdęcia, zgagę oraz bóle brzucha. Jest lekko moczopędna.
9. Seler
Wykazuje działanie przeciwzapalne, pomaga trawić tłuszcz. Jest doskonałym przeciwutleniaczem.
10. Zielona pietruszka
Działa moczopędnie, przyspiesza proces trawienia, ma działanie antybakteryjne. Pomocna w walce z infekcjami dróg moczowych.
Naturalny DETOX - cudowne 10 produktów - dodano: 2014-02-21